在生活的长河中，每个人都会经历一些困难和挫折，这些挫折有时像连绵的雨季，让我们的心灵笼罩在阴霾之下。然而，生活并不只有阴暗，还有阳光和希望。为了帮助大学生更好地走出心灵雨季，积极面对生活，2024年4月17日，大学生心理委员会在郑蒲港校区食堂门口举办了以“走出心灵雨季”为主题的心理健康教育活动。

　　活动开始之前，心委会的小伙伴们认真布置场地，在桌子上摆放了十瓶矿泉水，矿泉水瓶身写有“委屈、焦虑、自卑、懦弱、不顺心”等多种负面词汇，并且为参与活动的同学们准备了精致的小礼物。参加活动的同学有三次机会用沙包砸向代表负面情绪的矿泉水，砸中即可获得相应小礼品。活动吸引了众多同学参与，看着一个个瓶子倒下，同学们不断欢呼，在沙包砸到矿泉水瓶的同时仿佛也将心中的负面情绪打倒了，无形之中让平时积累的心理垃圾也随着沙包一同宣泄出来。

　　本次心理健康教育主题活动，不仅使同学们从学习和生活的压力中释放出来，还让他们学会了如何调整心态，寻找内心的纯粹。相信在未来的日子里，同学们能以更加饱满的热情和更加健康的心态，迎接每一个新的挑战和机遇。