1.量表的构成

　　罗森伯格自信心量表由以下10个题目构成。

　　指导语：以下是一组有关自我感觉的题目，请按你自己的实际情况作答。

　　2.评分方法

　　将表中对应的分数加起来即得总分。

　　3.评价参考

　　10-15分：自卑者

　　你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。

　　16-25分：自我感觉平常者

　　你对自己感觉既不是太好，也不是太差。你在某些场合下感到相当自信，但在其他场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。

　　26-35分：自信者

　　你对自己感觉良好。在大多数场合下，你都充满了自信，你不会在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调适你的自信心。

　　36-40分：超级自信者

　　你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下，你都充满了自信，你甚至不知道什么叫自卑。你需要学会控制你的自信心，变得自谦一点。