《心理健康与生命教育讲座:适应发展 善待挫折》
2024-10-15 09:00:00
为了帮助大一新生认识到心理健康的重要性,尽快适应大学生活,增强自我调适能力,为全面发展打下坚实的基础,帮助大学生建立积极良好的心态。10月10日晚7点在郑蒲港校区为新生开展了新生入学教育心理健康专题讲座。财经学院党总支部副书记谢清雅,院心理工作站指导老师夏瑶出席本次讲座,24级财务管理专业辅导员朱毛妮担任本次讲座的主讲人。
朱老师以生动的案例和深入浅出的讲解,解析了当下大学生心理健康的重要性,朱老师指出,心理健康不仅关乎个人的学习和工作表现,更是整体健康的基石。在快节奏的学习生活中,保持心理平衡,才能更好地面对学业和人际关系的压力。针对大学生心理适应,朱老师解析了大学生活适应不良的主要表现,心理机制及原因分析,让学生面对大学生活适应不良时要及时通过自我调节使其与客观环境形成一种良好的生存和发展状态。此外,朱老师还针对大学生常见的心理问题,如焦虑、抑郁、人际关系等,给出了具体的应对策略和建议。
此次讲座不仅提高了同学们的心理健康意识,更为他们提供实用的心理调适方法。许多同学表示,通过此次班会,他们更加明白了心理健康的重要性,也学会了如何更好地关爱自己、理解他人。期待未来,同学们能将所学应用于生活,走向更加健康、快乐的人生。
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