10月24日，计算机与人工智能学院23级人工智能专业3、4班举办了一场主题为“高效学习方法”的班会，旨在帮助同学们掌握科学的学习方法，提高学习效率。本次班会由3、4班班主任季云云老师主持，班长邵宇和朱梓晗共同组织。

　　班会伊始，季云云老师通过分享观察到的现象，引入了“不良学习习惯”的讨论。季老师指出，许多同学在学习过程中存在碎片化学习、拖延、缺乏计划等习惯，这些不良习惯影响了学习效率和效果。季老师通过提问引导同学们反思自己在学习中的薄弱环节，鼓励大家分享个人的学习困惑和困难。经过讨论，同学们纷纷表示，日常学习中确实存在一些被忽视的低效行为，而这种反思也激发了他们改进的意愿。

　　接着，季老师深入讲解了几种高效学习方法，包括费曼学习法、刻意练习法、西蒙学习法、番茄学习法、艾宾浩斯遗忘学习法等，并结合实例详细阐述了每种方法的核心思路和实践步骤，例如艾宾浩斯学习法如何避免记忆疲劳、费曼学习如何帮助深度理解复杂概念等。季老师提醒大家，学习方法的关键不在于多，而在于找到合适的方法并运用到实际学习情境中，形成属于自己的高效学习体系。

　　最后，重点围绕实操性，季老师引导同学们将这些方法运用到本学期的学习任务和学习目标中。她通过提问引导同学们思考如何为具体目标制定可行的学习计划，并以“通过英语四级”为示例帮助同学们分解备考步骤，列出学习计划供大家参考，包括每日单词背诵、每周真题练习和定期自测等内容。通过具体目标的分解和合理规划，季老师为大家示范了如何将高效学习方法应用到实际任务中，帮助同学们建立更清晰的学习路径。

　　此次主题班会通过不良学习习惯的反思、高效学习方法的学习以及实际应用的指导，同学们不仅意识到了学习效率的重要性，也初步掌握了提升效率的工具和思路。班会结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，对自己未来的学习规划有了更清晰的思路和更充足的信心。(计算机与人工智能学院供稿)

　　(编辑：季云云;审核：王平)