2024年5月25日是全国大学生心理健康日。为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育。在这一天的上午十点，皖江工学院管理学院邀请到了李萍老师为管理学院在校大学生开展了有关心理健康的相关会议。在此次会议前，李萍老师考虑到国家十分重视大学生的心理健康问题，要求对在校大学生普及心理知识并且重视其身心健康，因此她以“拥抱情绪，向阳而生”为主题开展了此次会议。

　　在会议中，李萍老师分别以“情绪的认知与接纳、大学生常见的情绪困、情绪控制的重要性和自我情绪管理的技巧”这几个方面对大学生的情绪管理进行讲解和分析。着重针对“情绪控制的重要性和自我情绪管理的技巧”对我们在校的同学展开教育，同时为了方便同学们能供更好的理解，李萍老师用我们身边日常生活中常见的一些例子加以解释和说明。更好的讲解了“情绪与身心健康、控制情绪的重要性、控制负面情绪的方法以及要培养自信，自强的精神风貌”在会议即将结束之际，李萍老师建议并且提出“举办心理健康的活动，多多关心大家的生理健康，寝室心里联络员也至关重要。”

　　通过此次会议，对于大学生们的心理健康意义十分重要，可以帮助学生了解和认识自己的心理状态，提高自我认知能力，增强应对压力和解决问题的能力。通过让学生分享他们的经验和感受，帮助他们更好地理解自己的情绪和需求，这有助于预防潜在的心理问题，并及时发现并解决。同时，也呼吁广大同学积极参与心理健康相关会议，提高自身的心理素质，共同营造一个健康、和谐的校园环境。

　　撰稿：李明仁 审核：宋洪生